Compra colectiva

Ayer llegó a mis oídos el trabajo que hacía una empresa en internet para conseguir descuentos a los usuarios, y trabajo seguro a las empresas. Son las “compras colectivas”. Me ha parecido una magnífica propuesta, ya que de esta manera todos se benefician.

Así que quiero tomar esa idea para proponer descuentos si venís acompañados.

Si tienes familiares, amigos, compañeros de trabajo etc, amantes del masaje, o necesitados que nunca encuentran tiempo, y queréis venir en grupo, puedes conseguir hasta un 50% de descuento en cada masaje, e incluso alguno de regalo.

Teniendo en cuenta que realizo un número limitado de masajes diarios, esencial para hacer un buen trabajo, os dejo la siguiente propuesta para que os hagáis una idea, pero escribidme antes para hacrlo al detalle.

Personas	% desc.	msj. de 20€	msj. de 50€	msj. de 100€
2	10 %	18 €	45 €	90€
3	20 %	16 €	40 €	80 € + shiro regalo
4	30 %	14 €	35 € + shiro regalo	70 € + shiro regalo
5	40 %	12 €	30 € + shiro regalo	60 € + shiro regalo
6	50 %	10 €	25 € + shiro regalo	50 € + Shiro regalo

Curso de masaje de bebés para padres

La medicina oriental va más allá de ofrecer remedios a las enfermedades, busca mantener el equilibrio de cuerpo-mente-espíritu, para que no enfermemos y tengamos una larga vida.

Como ya os he contado muchas veces el Ayurveda da especial importancia al masaje, este pasa a formar parte de la rutina de las personas. Reciben masaje desde que nacen y precisamente durante la infancia es importante, ya que potencia el desarrollo físico y síquico, la salud y el bienestar del recién nacido.

Pero si nos vamos a lo más simple, lo más importante del masaje al bebé es que podemos dejarnos llevar libremente por nuestro instinto, damos una dulce bienvenida al bebé a este mundo (después de unos años ya se dará cuenta él sólo donde ha venido…), y establecemos un lenguaje a través de las caricias y su gestos, las miradas, los olores….

Esta técnica milenaria de masaje infantil más conocida como Shantala, beneficia tanto a quien lo da como al que lo recibe, te va a proporcionar un momento íntimo y único con tu hijo. ¿Quieres probar?

Además….
Mejora sueño.
Ayuda en la creación y fortalecimiento de los vínculos.
Ofrece un momento de relajación, porque lo bebés también se estresan cuando reciben nuevos o demasiados estímulos.
El bebé se siente mimado, querido, seguro.
El masaje es especialmente beneficioso en casos de cólicos de lactante, gases o estreñimiento, ya que refuerza y ayuda a madurar el intestino.


Duración y Precio:
Los cursos son particulares, puede venir la mamá, el papá o ambos con el bebé, y si tienes otro retoño que no tienes con quien dejar, puedes traerlo también.

La duración del curso es variable, unas 2 horas aproximadamente. Esto es así porque se respetan por encima de todo las necesidades de alimentación y sueño del bebé y sus apetencias, claro; hay veces que no les apetece ser tocados.
Durante esos momentos nosotros (los mayores) veremos los temas incluidos en el dossier que os llevaréis a casa. Hablaremos sobre el parto y las recomendaciones de la OMS, la importancia de los 0 a 3 años, el llanto, el sueño, el tacto, los aceites etc.

Precio: 100€
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25 de Noviembre día Internacional contra la Violencia hacia la mujer

Hace tiempo leí en algún sitio una frase muy acertada para este día y quiero repetir aquí: “las mujeres no somos un colectivo, sino la mitad del mundo”.

Aunque no siempre fue así, en este país vivimos durante muchos años en una sociedad machista. Afortunadamente las cosas han cambiado. Las mujeres han ganado poder y eso encoleriza al inframundo del hombre machista.

Lo verdaderamente triste es que muchos hombres de ese inframundo tienen menos de 30 años y muchas mujeres maltratadas también. Eso no puede ser. De nuevo vemos que la educación está fallando, la académica, y la educación en valores.

“las mujeres no somos un colectivo, sino la mitad del mundo”

Las mujeres, adultas o adolescentes, deben empezar a quererse más, a valorarse, a no adoptar actitudes sumisas para conseguir las atenciones de un hombre (o adolescente), a no obsesionarse por alguien que no las quiere porque ahí ellas se convierten en acosadoras: chica, si no te quiere, no te quiere, no puedes obligar a nadie a quererte, no pierdas el tiempo porque en algún lugar hay alguien para ti, alguien que va a ver tu luz sin necesidad de tener que demostrarle nada, y si estás inmersa en esa obsesión no le vas a ver y puede pasar de largo.
No pasa nada por estar sin pareja, dedica ese tiempo a conocerte, a divertirte, a cuidar a tus amigos que son los que van a permaneces siempre contigo sin pedirte nada a cambio.

Mujer, si tu pareja tiene un comportamiento despreciativo hacia la mujeres en general y hacia tí, te insulta, te ataca para minar tu autoestima, si no permite que te relaciones con algunas personas o que vayas a ciertos sitios, si te controla el dinero, si espía tu móvil, tu correo, si te acusa de serle infiel, si te hace sentir culpable por cualquier cosa, HUYE, porque lo que viene después puede ser mucho peor.

Señores, chicos, si entre vuestras amistades tenéis a algún hombre con estas “aficiones”, también es vuestro deber decirles lo que son, unos maltratadores potenciales, y si no razonan y aceptan la ayuda, dejadles de lado porque no los queremos en nuestra sociedad.

La violencia contra las mujeres es fruto de la desigualdad y la discriminación por razón de sexo, en muchos aspectos de la vida.
Necesitamos la paz mental, estar en equilibrio, vivir en equilibrio y no lo conseguiremos hasta que no consigamos la igualdad.

“las mujeres no somos un colectivo, sino la mitad del mundo”
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OFERTA "Toque de Jade"

Hasta el 30 de Noviembre

prueba el masaje facial con jade "Toque de Jade"

por 10€

(es imprescindible mencionar esta oferta al hacer su reserva)

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Toque de Jade – Masaje facial con jade

Jade, admirado y reverenciado por el pueblo chino desde la más remota antigüedad. No había halagos, ni dinero suficiente para describir las piezas finamente talladas como verdaderas obras de arte. Ni al diamante se le otorgaba tanta admiración. El jade era tan valorado por las antiguas dinastías chinas, que incluyeron en multitud de expresiones y proverbios la palabra jade (yu), todos ellos relacionados con la pureza, la sabiduría, la perfección….

Pero los valores del jade trascienden lo artístico, también es considerada piedra de la belleza y la fertilidad. Ya las civilizaciónes maya y azteca lo utilizaban para realizar talismanes como protección, por ejemplo, contra enfermedades renales.

Existen escritos del siglo IV a.C. describiendo técnicas de masaje con jade para potenciar la fertilidad y mejorar las condiciones del embarazo, tanto para la madre como para el feto. Las mujeres de la realeza lo utilizaban para masajear el cutis y mantener así una piel fina, joven y radiante.

En la medicina oriental actual el jade se considera una piedra preciosa con efectos beneficiosos sobre la salud, gracias a la composición de sus micro-elementos tanto a baja como a alta temperatura. Disminuye el proceso de envejecimiento y fortalece y aumenta las defensas. El jade es transmisor natural de calor y también ayuda a la circulación de la energía vital interna de nuestro cuerpo. Durante el contacto del jade con la piel se genera un campo electromagnético favorable para nuestro organismo.

El masaje facial con jade proviene de una antigua técnica denominada Gua Sha. Es un tratamiento corporal que se realiza con unas hojas de esta piedra o con un cuerno de búfalo. La zona a tratar es friccionada enérgicamente siguiendo los canales energéticos. Después de recibir el gua sha la piel queda enrojecida por un par de días, por eso para el masaje del rostro el procedimiento es diferente, utilizando suaves rodillos de jade.

Es beneficioso tanto para hombres como para mujeres.


Masaje facial con jade, “Toque de Jade”.

El masaje facial se realiza con la piel desmaquillada y la nutrimos con una combinación de aceites vegetales de girasol (sin refinar), rico en vitamina E y F por lo cual es un excelente antioxidante; aceite de jojoba, con propiedades similares a la propia grasa de la piel, que nutre, reafirma y equilibra la producción sebácea de todo tipo de pieles; aceite de rosa mosqueta de gran poder regenerador, antiarrugas, mejora la coloración de las manchas y la textura de las cicatrices. Esta mezcla es enriquecida con aceite esencial de lavanda, sedante, equilibrante, favorable para pieles con problemas de acné, alergias, dermatitis, eczema, inflamaciones, quemaduras solares, heridas etc,. Todos ellos son de primera presión en frío y de cultivo biológico.

Beneficios:

- Relaja la musculatura y el sistema nervioso, reduciendo así la tensión y dolores de cabeza.
- La baja temperatura del cristal de jade ayuda a cerrar los poros.
- Reduce bolsas, ojeras e hinchazón gracias al drenaje linfático.
- Se estimula el colágeno cuando el rodillo pasa por los puntos de acupresión, aumentando la firmeza de la piel y reduciendo pequeñas arrugas y líneas de expresión.
- Al activar la circulación de la sangre aportamos mayor oxígeno a los tejidos y promovemos la renovación celular.

Con el “Toque de Jade”, estimulamos la capacidad natural de la piel para renovarse a sí misma, y le otorgamos un aspecto relajado, iluminado, saludable y juvenil.

En este tipo de masaje la constancia es imprescindible para obtener los beneficios que nos puede aportar. Lo ideal es comenzar por un masaje semanal durante 1 mes, e ir espaciándolos hasta quedarnos en un masaje mensual.

Duración: 20 minutos aprox.
Precio: 20 €
- Pase mensual: 4 sesiones = 60€
- Bono 10 sesiones: 120 €

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OFERTA ESPECIAL NOVIEMBRE
Toque de Jade, 10 €,
al hacerlo junto con cualquier otro masaje
(es imprescindible mencionar esta oferta al hacer la reserva)
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Ejercicios para músicos

Aunque hay ejercicios precisos para cada instrumento, esta tabla está destinada a cualquier músico, independientemente del instrumento con el que trabaje y también para vocalistas.
Con estos ejercicios buscamos liberar la parte alta de la espalda, hombros, cuello y cervicales, o sea, la zona que más tensión suele guardar.

Cada ejercicio debe realizarse lentamente, sintiendo como el músculo se alarga, pero sin forzarlo lo más mínimo, y tampoco haciendo “rebotes”. Cada estiramiento debe mantenerse durante unos 20 segundos, aunque podéis alargarlo si os sentís cómodos, y se debe repetir varias veces. Se pueden realizar de pié, o sentados, siempre con la espalda recta y relajada, hombros relajados, brazos caídos a lo largo del cuerpo.
Recordad que estirar sirve para calentar el músculo, para aumentar su flexibilidad, su elasticidad, su potencia, para soportar mejor el esfuerzo, y además ayuda a lubricar las articulaciones. Como decía antes, si lo realizáis lentamente, también os ayudará a relajar el músculo y, por lo tanto, a vosotros.
Es importante (imprescindible), realizarlos antes y después de tocar, pero al ser tan sencillos se pueden repetir a lo largo del día, o en cualquier momento que notemos cierta tensión en un músculo.

1.- “SI” con la cabeza.
Mover el cuello llevando la cabeza hacia abajo como mirándonos el pecho, y después hacia atrás mirando el techo. Lentamente, sin forzar, sin mover espalda ni hombros.

2.- “NO” con la cabeza.
Mover el cuello hacia un lado y hacia el contrario, como si dijéramos NO, manteniendo la mirada al frente. Lentamente, sin forzar, moviendo sólo el cuello, ni espalda ni hombros.

3.- “QUIZÁ” con la cabeza.
Mover el cuello lateralmente como diciendo QUIZÁ, hacia un lado y después hacia el contrario, manteniendo la mirada al frente. Recordad, lentamente, sin forzar……

4.- “QUIZÁ CON MANO EN LA OREJA”
Variación del anterior, si giramos la cabeza hacia la derecha, con la mano derecha tocamos la oreja izquierda, al tiempo que bajamos el hombro izquierdo todo lo posible. Mantenemos ese estiramiento unos 20 segundos y cambiamos de lado.

5,- “ROTACIÓN DE LA CABEZA”
Imaginad que tenéis una tiza en lo más alto de la cabeza y con ella queréis dibujar un círculo lo más grande posible. Pues eso. Primero giramos en un sentido y luego en el otro. Cuidado aquí en no mover espalda, hombros …..

6.- “SUBIR Y BAJAR HOMBROS”
Con los brazos relajados y caídos a lo largo del cuerpo, hacemos subir los hombros lo más posible y luego los bajamos.

7.- “ROTACIÓN DE HOMBROS”
Con los brazos relajados y caídos a los largo del cuerpo, hacemos girar los hombros hacia atrás unas 10 ó 15 veces y después hacia delante.
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